Quem está próximo de se aposentar precisa redobrar a atenção em 2026. As regras de transição da reforma da Previdência, em vigor desde 2019, passam por ajustes automáticos todos os anos, alterando idade mínima e pontuação exigida para a concessão dos benefícios.

A principal mudança atinge a aposentadoria por tempo de contribuição. A regra que soma idade e tempo de contribuição teve a pontuação elevada em janeiro: agora são exigidos 93 pontos para mulheres e 103 pontos para homens. No caso dos servidores públicos, além da pontuação, é necessário cumprir idade mínima de 62 anos e 35 anos de contribuição para homens, e 57 anos de idade com 30 anos de contribuição para mulheres, além de 20 anos no serviço público e cinco anos no cargo.

Outra regra de transição, voltada a quem tem longo tempo de contribuição, também sofreu alteração. A idade mínima passou a ser de 59 anos e meio para mulheres e 64 anos e meio para homens. Esse limite aumenta seis meses a cada ano até alcançar 62 anos para mulheres e 65 anos para homens, em 2031. O tempo mínimo de contribuição segue em 30 anos para mulheres e 35 para homens.

Entre os professores, a idade mínima também subiu. As mulheres podem se aposentar a partir de 54 anos e meio, e os homens, aos 59 anos e meio, desde que cumpram o tempo mínimo de contribuição no magistério: 25 anos para mulheres e 30 anos para homens. Essa regra vale para professores da iniciativa privada, instituições federais e pequenos municípios.

Já a aposentadoria por idade está totalmente definida desde 2023. Homens precisam ter, no mínimo, 65 anos, enquanto mulheres devem ter 62 anos. Para ambos, o tempo mínimo de contribuição exigido é de 15 anos.

O INSS disponibiliza simulações gratuitas para que os segurados verifiquem quando poderão se aposentar. O serviço pode ser acessado pelo site ou aplicativo Meu INSS, onde é possível consultar o tempo de contribuição, idade e as regras aplicáveis a cada caso, além de baixar o resultado em PDF.

Algumas regras de transição já foram totalmente cumpridas e não se aplicam mais em 2026, como os pedágios de 50% e 100% criados na reforma. Esses modelos beneficiaram apenas quem já estava muito próximo da aposentadoria em 2019.

Com as mudanças em vigor, especialistas recomendam que trabalhadores acompanhem regularmente sua situação previdenciária para evitar surpresas e planejar o pedido do benefício no momento correto.