Recentemente, um artigo na Harvard Business Review analisa como a "recessão das amizades", ou a tendência de declínio de amizades significativas, está lentamente se enraizando em nossas vidas.

De acordo com a Pesquisa “American Perspectives”, o número de adultos americanos que afirmam não ter "nenhum amigo próximo" quadruplicou desde 1990, chegando a 12%. Enquanto isso, o número de pessoas com "dez ou mais amigos próximos" diminuiu em um terço.

Uma tendência semelhante está surgindo em áreas urbanas da Índia: enquanto o número de CONHECIDOS aumenta, as AMIZADES profundas estão se tornando cada vez mais raras.

No passado, as pessoas conversavam facilmente com estranhos em cafés ou bares. Agora, as pessoas sentam-se sozinhas, desconectadas da multidão.

Nos Estados Unidos, o número de pessoas comendo sozinhas aumentou 29% nos últimos dois anos. A Universidade Stanford até lançou um curso chamado "Design para Amizades Saudáveis", que destaca que formar e manter amizades agora exige aprendizado e esforço.

Este não é apenas um problema social, mas uma crise cultural. Reservar um tempo para a amizade não deve mais ser um luxo, mas sim uma PRIORIDADE! O QUE É MAIS IMPORTANTE QUE A COMPANHIA DE BONS AMIGOS?

A solidão não é mais uma escolha; está se tornando um hábito. Se não PRIORIZARMOS conscientemente a amizade, não só será difícil fazer novos amigos, como também perderemos conexões antigas.

Reuniões religiosas, clubes, esportes, bate papos e organizações voluntárias — todos os quais antes fomentavam a amizade — estão em declínio!

Nos limitamos às mídias sociais, às responsabilidades familiares e até mesmo aos animais de estimação. Sim, alguns amigos não se veem mais porque não podem deixar seus animais de estimação!

Hoje, é comum que a amizade não faça mais parte da vida cotidiana; ela só acontece quando outras responsabilidades são cumpridas e aí, talvez, sobre tempo para os amigos!

No entanto, pesquisas enfatizam a importância da amizade. No livro de Bonnie Ware, "Os Cinco Maiores Arrependimentos dos Moribundos", ela destaca um lamento pungente: "Eu gostaria de ter mantido contato com meus amigos..."

Pesquisas mostram que:

•⁠ ⁠O isolamento social aumenta o risco de doenças cardíacas, demência e mortalidade;
•⁠ ⁠O isolamento é tão prejudicial quanto fumar 15 cigarros por dia;
•⁠ ⁠As amizades melhoram a saúde mental, física e emocional;
•⁠ ⁠O estudo de 80 anos de Harvard concluiu que a maior fonte de felicidade e saúde na vida não é riqueza ou carreira, mas relacionamentos próximos.

A verdadeira amizade é como um investimento: perdoe, ligue, crie memórias e passem tempo juntos.

Como Mirza Ghalib disse lindamente:
“Ó Deus, concede-me a oportunidade de conviver com meus amigos, pois posso estar contigo mesmo depois da morte.”

Valorize as amizades, reserve um tempo e enriqueça sua vida com relacionamentos amigáveis e significativos.

Se você chegou até aqui, está dando um passo importante para sua reflexão! Resta saber o que você vai fazer com isso. Um fortíssimo abraço a todos! Com é bom ter vocês! Obrigado!🙏❤️